Aktuelle zum Coronavirus

Leider finden aufgrund der aktuellen Lage und der Allgemeinverfügungen der Länder zurzeit keine Kurse statt.

Wir halten euch auf dem Laufenden.

Kapow®

Kapow® ist dein Kardio Power Workout, bestehend aus Toning und Dance-Aerobic Part. Alle Bewegungen haben ihren Ursprung in einer natürlichen Bewegung, dies macht das Workout so besonders und leicht nachvollziehbar.Der FOKUS bei Kapow® richtet sich nach den Ressourcen der Teilnehmer.

Janine Brinkers, die Gründerin von Kapow®, ist Physiotherapeutin und arbeitet bereits seit 17 Jahren im Bereich der Group-Fitness.

Sie möchte die Gesundheit der Teilnehmer stärken und hat ihre physiotherapeutischen Grundlagen und Erfahrungen im Group-Fitnessbereich jetzt zu einem großartigen Programm kombiniert.

Kapow® erfindet keine neuen Bewegungen und genau das mach es zum Erfolg für jeden Teilnehmer. Jeder Teilnehmer besitzt bereits alle Ressourcen für den Kurs - schon jetzt.

Kapow® ist anders, es bringt dich an deine Grenze, fordert deinen Körper und verändert dich.

Das Ziel von KAPOW® ist, den Teilnehmer ein Training anzubieten, bei dem sie muskuläre Dysbalancen ausgleichen können und dabei gleichzeitig Spaß zu haben.

Wieso nicht das stärken, was wir im Alltag brauchen - eine starke BasSe. Die Muskulatur, die unseren Rumpf stützt, gerät in diesem Programm in den Fokus.

Stay Strong - das ist das Ziel von Kapow®. Denn wer einen starken Körper hat, hat auch einen starken Geist.

Bei Kapow® macht einfach absolut alles Sinn.

Kapow® Fitness spielt und arbeitet mit deinen Emotionen, diese werden durch die Musik des Programms verstärkt.

Durch den Charakter der Musik werden die Energiepotentiale mehr als perfekt ausgenutzt.

Es werden überschwellige Reize gesetzt, die unseren Körper stimulierenund dadurch zu einer positvien Veränderung führen.

Dieses Programm ist die Grundlage für Fitness. Diese Stunde ist nicht nur Spaß, sie ist GESUNDHEIT!

Sei SCHLAU- MACH Kapow®

Der methodisch didaktische Aufbau der Stunde macht es dir so einfach zu folgen. So liegt der Schwerpunkt tatsächlich im Trainig obwohl es einem gar nciht so vorkommt, weil es unglaublich viel Spaß macht. Die Zeit vergeht wie im Flug, und man möchte am Liebsten gar nicht mehr aufhören.

Eine kostenlose Probestunde jederzeit möglich. Schreib mir oder ruf mich an.

Deine Sonja.

Fitness